5 Attributi Comuni delle Persone Sicure di Sé

Benvenuti alla terza lezione della nostra Confidence Masterclass! Oggi esploreremo i cinque attributi comuni delle persone sicure di sé. Sapete, quelle persone che sembrano avere tutto sotto controllo, come se avessero un piano di emergenza anche per quando non riescono a trovare il telecomando. Sì, proprio loro. Ma prima di sentirci inadeguati, ricordiamoci che nessuno è nato con una dose extra di fiducia.

Il primo attributo delle persone sicure di sé è l’accettazione di sé. Immaginate di svegliarvi al mattino, guardarvi allo specchio e dire: “Ok, questa è la mia faccia, e con un po’ di fortuna, riuscirò a migliorare almeno i capelli.” Le persone sicure non cercano di essere perfette; sanno che la perfezione è un’illusione, come quei biscotti light che promettono di avere lo stesso sapore di quelli veri.

Accettano le loro imperfezioni con un sorriso, come se fossero un vecchio amico che si presenta sempre senza preavviso ma porta una bottiglia di vino per compensare.

Le persone sicure di sé affrontano le loro paure, ma con giudizio. Non è che improvvisamente decidano di tuffarsi in un mare di meduse per “superare i propri limiti”. No, sono più pragmatiche. Prendono la paura, la esaminano da vicino (come si fa con la data di scadenza del latte) e decidono il modo migliore per gestirla.

Sanno che la paura è solo una parte della vita, come le tasse e le pubblicità su YouTube. E mentre noi restiamo bloccati a rimandare una telefonata importante, loro sono lì, che la fanno e intanto si fanno anche un caffè. La sicurezza non è l’assenza di paura, ma il saperci convivere senza troppi drammi.

Proattività: un termine che suona come qualcosa che ti vende il tipo dell’assicurazione, ma che in realtà è il superpotere segreto delle persone sicure di sé. Non aspettano che il successo li trovi, lo vanno a cercare come un cane da tartufo. Quando vedono un’opportunità, la afferrano, anche se a volte sembra un po’ scivolosa come un sapone.

Non si lasciano fermare dai fallimenti passati, perché sanno che fanno parte del gioco. Sì, è un po’ come quella volta in cui hai provato a fare una torta in casa e l’unico risultato è stato dover pulire il forno per un’ora. Ma la prossima volta andrà meglio, e se non altro, puoi sempre comprare una torta al supermercato e fingere che sia tua.

Le persone sicure di sé sanno comunicare chiaramente, il che non significa che parlano solo in frasi motivazionali. Significa che esprimono le proprie idee, sentimenti e limiti senza il bisogno di un traduttore simultaneo o di un amico che “interpreti”. Sanno dire “no” quando serve, e non si sentono in colpa se non vogliono partecipare all’ennesimo evento Zoom organizzato dall’ufficio.

Hanno capito che “no” è una frase completa, anche se la società ci ha fatto credere che debba sempre essere seguita da “scusa”, “forse un’altra volta” o da una giustificazione complessa che includa almeno un parente malato.

E infine, le persone sicure di sé sanno ridere di sé stesse. Questo è forse l’attributo più importante di tutti, perché se non riesci a ridere quando sbagli l’ennesima password o quando saluti qualcuno che invece stava salutando un’altra persona, cosa ti resta? Riuscire a ridere dei propri errori e inciampi significa che non stai prendendo la vita troppo sul serio, perché, davvero, chi è che ha capito come funziona questo mondo? Probabilmente nessuno, ma almeno possiamo ridere mentre cerchiamo di capirlo.

Abbiamo esplorato i cinque attributi comuni delle persone sicure di sé: accettare se stessi, affrontare le paure, essere proattivi, comunicare chiaramente e sapersi prendere in giro. Questi tratti non sono superpoteri riservati a pochi eletti; sono abilità che puoi sviluppare, un passo alla volta, nella tua vita quotidiana.

Rendere questi attributi parte di chi sei è come aggiungere degli ingredienti speciali alla tua ricetta di vita: all’inizio potresti dover sperimentare un po’, ma una volta che hai trovato il giusto equilibrio, tutto diventa più gustoso. Non si tratta di trasformarti in un’altra persona, ma di scoprire la versione più autentica e fiduciosa di te stesso.

Ogni attributo è un mattone che costruisce la tua casa interiore di fiducia: accettare le tue imperfezioni è come sistemare le fondamenta; affrontare le paure è come rinforzare le mura; essere proattivi è aprire nuove finestre per far entrare luce; comunicare chiaramente è come installare porte solide; e sapersi prendere in giro è aggiungere quella pennellata di colore che rende tutto più vivibile.

Ricorda, la fiducia non è un punto d’arrivo ma un percorso continuo. Ogni giorno è un’opportunità per esercitare questi attributi, anche in piccole dosi. E ogni volta che lo fai, costruisci un po’ di più quella fiducia che ti accompagnerà nelle grandi e piccole avventure della tua vita.

Quindi, la prossima volta che ti trovi di fronte a una sfida o semplicemente davanti allo specchio, prova a portare uno di questi attributi con te. Perché la fiducia non è solo qualcosa che hai o non hai: è qualcosa che fai, ogni giorno.

Per questa lezione, ti propongo un PDF scaricabile chiamato “Il Diario della Sicurezza”. L’obiettivo è identificare e sviluppare questi attributi nella tua vita quotidiana. Il PDF include:

1. Riflessioni Guidate: Pagine con domande aperte per riflettere su come ti relazioni con ognuno dei cinque attributi.
2. Sfida Settimanale: Ogni settimana, scegli un attributo su cui concentrarti. Ad esempio, puoi lavorare sull’accettazione di te stesso dedicandoti a un’attività che ti piace senza giudizio, o affrontare una piccola paura ogni giorno.
3. Check-in Settimanali: Spazi per annotare i tuoi progressi, come ti sei sentito, e quali cambiamenti hai notato in te stesso.
4. Spazio per il Feedback: Una sezione per chiedere feedback a una persona fidata su come stai migliorando in uno degli attributi. Attenzione: scegliere una persona che sia veramente affidabile e che non vi rinfacci la cena di Natale del 2012.

Scarica il PDF, e comincia a lavorare sul tuo “Diario della Sicurezza” – perché la fiducia in se stessi è un viaggio, e la buona notizia è che nessuno ha una mappa perfetta.

Questo articolo fa parte della mia Confidence Masterclass, una serie di articoli e risorse progettate per aiutarti a sviluppare una fiducia incrollabile in te stess* e raggiungere i tuoi obiettivi più grandi. Se vuoi proseguire a scoprire cosa ti fa sentire invincibile e portare più gioia nella tua vita, puoi procedere alla quarta lezione qui.